Osmanağa Mah. Şemsitap Sok. No: 5/13 Kadıköy-İstanbul

Bilişim Vadisi, bilimin teknolojiye, teknolojinin ürüne dönüştüğü ve ticarileştiği bir platformdur. Bu platform bünyesinde her birinin kendine has kümelenmeleri bulunan Mobilite, Bağlantı Teknolojileri, Siber Güvenlik, Tasarım Teknolojileri, Akıllı Şehirler ve Oyun Teknolojileri kategorilerinde ekosistemi güçlendirecek çalışmalar yürütülüyor. Geçtiğimiz günlerde bu misyonda faaliyet gösteren bir örgütsel yapıya misafir olmanın heyecanını yaşadık.

27 Haziran tarihinde Bilişim Vadisi Eren Bülbül Konferans Salonunda Aktif Ofis Bilişim Vadisi Eğitim Programı kapsamında Uzman Eğitmenimiz Mahmut Talha Sağlıklı  yönderliğinde dik durmanın yolları, başta kamburluk gibi vücudun doğal yapısını ve duruşumuzu bozan yanlışları, bir adet sopa ve direnç bandı ile ofis ortamında yapabileceğimiz egzersizleri, ayaktan başlayarak başımıza kadar bedenimize yolculuk yapmak ve kendi bedenimizle yüzleşmek, hasta olmadan önce sağlıklı ve formda kalmanın yolları,  günlük ve iş hayatında psikolojimiz ve duygularımız üzerinde etkili olan duruş hatalarını düzeltmenin yolları  üzerine verimli bir eğitim programı düzenledik.

Eğitimde ayrıca;

  • Kemik, kas ve tüm vücut bölgelerin tanıma,
  • “Postür”, “Duruş” kavramları ve önemi,
  • Önde kafa sendromu (forward head), kambur duruş (kifoz), bel bölgesi kavisinin bozulması (lordoz), bir bacağın diğerinden kısa olması, ayaklarımızın yere basma şekli gibi beden sağlığımızı etkileyen kavramları ve nedenlerini anlattık,
  • Duruşumuzu bozan teknolojiye ve alışkanlıklara karşı neler yapabileceğimizi,
  • Duruş bozukluklarını düzelten egzersizleri canlı gösterip tüm katılımcılar ile birlikte uyguladık.

Eğitime katılan tüm katılımcılarımıza direnç bantı hediye ettik. Eğitim sonunda katılımcılarımız ile bizim için klasikleşen Aktif Ofis pozumuzu verdik.

Bize ev sahipliği yapan ve eğitimimize  ilgi gösteren tüm Bilişim Vadisi çalışanlarına teşekkür ediyoruz.