Uluslararası Aktif Şhirler Derneği, 2024-3-TR01-ESC30-SOL-000276733 kodlu ESC30 projesi “Dayanışma Çemberi: Sporda Gönüllü Eller” kapsamında önemli bir etkinlik serisine daha imza attı. “Sporda Kal Eğitimleri ve Faaliyetleri” başlığı altında düzenlenen seri, katılımcılara fiziksel aktivitenin zihinsel ve bedensel faydalarını bilimsel verilerle aktararak sedanter yaşama (hareketsizlik) karşı farkındalık oluşturdu.
Üç aşamadan oluşan etkinlik serisi başarıyla tamamlandı:
1.Eğitim: Fiziksel Hareketliliğin Faydaları ve Aktivite Rutini Oluşturulması Serinin ilk faaliyeti, 28 Ekim 2025 tarihinde yüz yüze gerçekleştirilen “Fiziksel Hareketliliğin Faydaları ve Aktivite Rutini Oluşturulması Eğitimi” oldu. Alanda uzman Mahmut Talha Sağlıklı‘nın değerli sunumuyla, katılımcılara günlük yaşamlarına fiziksel aktiviteyi nasıl entegre edebilecekleri konusunda pratik bilgiler aktarıldı.
2.Atölye: Sedanter ve Antrenmanlı Birey Test Faaliyeti Eğitimin hemen ardından, yine 28 Ekim 2025 tarihinde “Sedanter ve Antrenmanlı Birey Test Faaliyeti” atölyesi düzenlendi. Eğitmen Mahmut Talha Sağlıklı‘nın sunumu ve uygulamalarıyla, antrenmanlı ve sedanter iki örnek birey üzerinde “MobeeFit Back Scan Dijital Postür Analizi” ve “S3 Check Pro Denge Ölçümü” testleri uygulandı. Bu somut örnekler sayesinde, katılımcılar düzenli fiziksel aktivitenin vücut üzerindeki pozitif etkilerini doğrudan gözlemledi. Etkinlikte ayrıca, dileyen katılımcılar da testleri deneyimleme fırsatı buldu.
3.Uygulama: Sağlıklı Yürüyüş Faaliyeti Eğitim serisi, öğrenilen bilgilerin pratiğe döküldüğü “Sağlıklı Yürüyüş Faaliyeti” ile sona erdi. 1 Kasım 2025‘te bir araya gelen katılımcılar, belirlenen 10 km’lik parkurda keyifli bir grup yürüyüşü gerçekleştirdi. Fiziksel aktivitenin ardından düzenlenen yemek organizasyonunda ise katılımcıların tüm süreçle ilgili görüş ve düşüncelerinin alındığı interaktif bir değerlendirme oturumu yapıldı.
